En 100 g (Gramos) de Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado hay 1.61 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado

Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado se enumeran a continuación.

Agua	62.35 g	62.35%
La energía (calorías)	220 kcal
Energía (julios)	920 kJ
Proteína	23.96 g	23.96%
lípido total (grasa)	13.07 g	13.07%
Ceniza	0.85 g	0.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.05 g	0.05%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.61 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	179 mg	0.18%
Potasio, K	204 mg	0.20%
Sodio, Na	71 mg	0.07%
Zinc, Zn	1.71 mg
Cobre, Cu	0.071 mg
El manganeso, Mn	0.027 mg
El selenio, Se	15.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg
tiamina	0.057 mg

Nutrientes en Pollo, para asar, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado